Vitaminas arkopharma
Desglosando Vitaminas arkopharma
La manzana es una genial fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales. De entre las vitaminas de la manzana podemos destacar: las vitaminas A, B6, C, E, K, el ácido fólico (vitamina B9), la tiamina (o bien B1), la riboflavina (B2), además de los minerales calcio, hierro, fósforo y potasio.
Los micronutrientes vitamínicos del complejo B son excelentes vitaminas para la memoria, por ejemplo, las vitaminas B6, B9 y B12 ayudan a agilizar la memoria puesto que favorecen la formación de los glóbulos que transportan oxígeno al cerebro, mejorando el riego sanguíneo.
Las vitaminas B7 y B8, o bien biotina, o bien asimismo llamadas vitaminas H, son Vitaminas arkopharma solubles en agua y en alcohol y estables al calor, intervienen, sobre todo, en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas, los aminoácidos y purinas.
A, B2, B12, D y Y también son las primordiales vitaminas del huevo; fósforo, selenio, hierro, yodo y cinc sus minerales; en la clara del huevo hay poca concentración de vitaminas, en cambio, encontraremos una gran parte de las proteínas y los minerales sodio y potasio, eminentemente, al tiempo que en la yema se hallan las vitaminas, sobre todo, las del complejo B.
Las trece vitaminas y los comestibles donde se encuentran: Vitamina A, en leche, lechuga, hígado, tomate, zanahoria, espinaca; las vitaminas del complejo B, en yema de huevo, carnes, aguacate, legumbres; vitamina C, en piña, fresa, naranja, vegetales; vitamina liposoluble D, en pescados, yema de huevo; vitamina E, en frutos secos, hojas verdes, trigo; vitamina K, en la soja, tomate, col.
Lo que las vitaminas para la piel son capaces de lograr es algo sorprendente. La vitamina C es imprescindible para la formación de colágeno, además de esto interviene en la defensa de la piel contra las infecciones; La vitamina liposoluble de tipo A fortalece las defensas naturales de tu piel, además de ser un perfecto cicatrizante; o bien la vitamina E que retrasa el envejecimiento cutáneo y es la primordial vitamina antioxidante.
Las vitaminas para el pelo que harán que tu pelo luzca sorprendente son: la vitamina C para suprimir las puntas abiertas; vitamina B para promover el crecimiento del cabello; vitamina liposolubre A para el cabello quebradizo; hierro, magnesio y zing para evitar la pérdida del cabello; vitamina D para prosperar el cuero cabelludo; vitamina H para darle fuerza y vitalidad.
Conocido sobre todo por su alto contenido en fibra, hay otros beneficios y vitaminas del kiwi que tal vez no conozcas tanto: el kiwi es muy rico en antioxidantes y vitamina C; filtra los rayos solares; combate la anemia robusteciendo el sistema inmunitario, mejora la circulación de la sangre y ayuda a la digestión.
Las vitaminas y minerales son nutrientes esenciales que precisa el cuerpo para vivir, en realidad, se los denomina micronutrientes ya que nuestro organismo los necesita en pequeñas cantidades. Son esenciales por el hecho de que ayudan a la reparación de tejidos, a la defensa de las enfermedades y al crecimiento del cuerpo.
Fuente de bienestar y salud, las vitaminas del aguacate y los minerales que contiene son buenos para el corazón, la vista, previenen enfermedades como la osteopososis o bien el cáncer y reducen el riesgo de depresión; además de esto, el aguacate es rico en fibra, y ayuda a conseguir otros nutrientes.
Las vitaminas hidrosolubles son aquella Vitaminas arkopharma que se disuelven en agua. En el cuerpo humano existen nueve vitaminas hidrosolubles en conjunto, 8 pertenecen al grupo de las vitaminas B (b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9 y b12); y la vitamina C.
Todas las vitaminas en conjunto forman un total de trece, necesarias a fin de que las funciones de nuestro organismo puedan efectuarse con normalidad. Las vitaminas todas se logran a través de los alimentos que tomamos a diario, de ahí que es esencial conocerlas y saber dónde encontrarlas.
De entre las vitaminas del sol, una de las primordiales es, indudablemente, la vitamina liposoluble de tipo D, de hecho muy pocos comestibles poseen de manera natural esta vitamina, la conseguimos eminentemente cuando exponemos nuestra piel de forma directa a los rayos solares.
Las vitaminas b y c son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo: la vitaminas del grupo b, asociadas al daño en el ADN, son el ácido fólico. La insuficiencia de la vitamina b está asociada al cáncer de colon. Por su parte la vitamina c es fundamental para el un crecimiento y desarrollo normales de nuestro cuerpo.
